3项建议好「心」情

2019-11-19 媒体中心 76958次阅读 

3项建议好「心」情

3项建议好「心」情


男性病友58岁,过去4年来稍有运动(走路爬楼梯至3楼)就会喘,经心脏内科转诊前来接受核医心脏扫描,发现左心室心肌有严重缺血,经心脏内科主治医师置放1支支架治疗,病友2週后竟可游泳2公里不停下来(原先只游25公尺就会喘),自述58岁年龄而有30岁体力,从此爱上运动,过去半年体重减重6公斤。

戒菸改善心血管动脉硬化窄缩
许先生67岁,平时有抽菸习惯,每天1包抽了30年,于97年2月急性冠心症发作,当时核医心脏扫描有大範围的心肌血流灌注缺损,从此许先生开始戒菸,在105年(戒菸8年)核医心脏扫描追蹤检查发现,大部份心肌血流灌注缺损恢复得差不多,表示心血管动脉硬化窄缩,在戒菸后仍会获得改善。
单先生70岁,于99年1月检查时,在左心室心尖有大的缺血区,当时医师建议做心导管检查,但单先生力行走路运动、戒菸、吃黑木耳及川七,1年半后,核医心脏扫描发现缺血区有大辐改善,102年4月再追蹤检查一次,心肌缺血改善得更好。

护心3建议
台北市立联合医院忠孝院区核子医学科主任林明贤表示,心肌梗塞是隐形杀手,症状均是在非预期情形下发生,生活习惯必须小心谨慎,当有心脏冠状动脉疾病时,医师往往有以下3项建议:
1) 改善生活规律/运动每周五天,每次30分钟,让心跳110以上,且勿熬夜、戒菸。
2) 治疗潜在疾病/高血压、糖尿病、高胆固醇。
3) 保持标準体重/不暴饮暴食、随意减肥。(文章授权提供/优活健康网)

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